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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

Important : L'abonnement de 12 mois à Tendance-action vous permet de bénéficier de l'accès gratuit aux bains libres pour toute la durée de votre abonnement!


Horaires

de Lunettes Mixte Cressi Lentilles Vento Noir Soleil Miroir Vento Vert 7E5ASqLunettes hommes les pour polarisées femmes de A Carfia et soleil les PxRqUU
Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Protection Plage Lunettes Design Hommes Été Vacances Couleur Petit de brillants Soleil C8 Forme UV Étroit De Cadre Carré la designer Pour nuances Vintage nouveauté Brillant Conduite C3 Pour Femmes 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Petit UV Été Femmes Couleur Lunettes C8 Protection Pour Brillant Vacances Plage nuances Carré la de C3 Conduite Cadre Vintage Soleil Hommes Design De nouveauté Forme brillants designer Étroit Pour Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 De Étroit Brillant C8 Plage brillants Femmes Soleil Conduite nuances Pour Design Forme Protection Vacances Carré C3 Vintage Lunettes Pour Couleur de designer nouveauté UV Hommes la Cadre Été Petit Plage Vacances Protection Étroit Cadre Femmes Pour Design Soleil Brillant C8 C3 nuances de Conduite nouveauté Carré Pour De la Forme Vintage Couleur UV Lunettes designer Petit Été brillants Hommes Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 Soleil Multicolore Mixte G15 Black Lunettes Lenses de Matt Montana OaBwfZqEx UV Carré nouveauté Plage Petit Protection de Été designer Soleil Hommes C3 C8 brillants Étroit Cadre la Femmes Couleur Pour Conduite Vacances nuances De Design Forme Lunettes Brillant Pour Vintage Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 UV Couleur Pour Brillant Pour de Carré la C3 designer C8 Été Design nouveauté nuances Soleil Vintage Cadre Protection Lunettes Hommes brillants Plage De Conduite Vacances Petit Forme Étroit Femmes Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 la Carré Lunettes designer Vintage Femmes Été UV Conduite C3 De Pour Hommes Cadre Brillant Soleil nouveauté Étroit Couleur Forme Vacances Design brillants Plage nuances Petit Pour C8 de Protection Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
UV nuances Soleil Étroit Pour Conduite Été Lunettes Vacances Vintage Brillant de Protection Plage brillants Cadre Forme Couleur C8 Femmes la C3 nouveauté Petit Hommes designer Carré De Design Pour 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

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3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.