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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

Important : L'abonnement de 12 mois à Tendance-action vous permet de bénéficier de l'accès gratuit aux bains libres pour toute la durée de votre abonnement!


Horaires

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Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
De MagiDeal Ronde Solaires Style Unisexe UVB Lunettes Soleil Vacances Protéger Rétro Rouge Plage Rayons 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Style Solaires Rétro De Vacances MagiDeal Protéger Plage Rouge Rayons Lunettes Unisexe UVB Soleil Ronde Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 Rayons Rouge MagiDeal Ronde Lunettes Style Solaires Rétro Protéger Unisexe UVB Vacances De Soleil Plage UVB Soleil Solaires Rétro Lunettes Rayons Protéger Rouge Ronde MagiDeal Style Vacances Unisexe Plage De Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 résistant Fashion Soleil Light Lunettes Vertige Polarized C3 Populaire de UV Couleur Pilote Miroir Anti C4 de tqvxqI Rouge De UVB Rétro Ronde Rayons Lunettes Soleil Plage Solaires MagiDeal Style Unisexe Vacances Protéger Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 Rouge MagiDeal Plage De Vacances Ronde Solaires Lunettes UVB Protéger Style Rétro Unisexe Rayons Soleil Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 Soleil Protéger Solaires Unisexe UVB MagiDeal Vacances Lunettes Style De Rouge Rayons Ronde Plage Rétro Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
Vacances Plage Rayons MagiDeal Rétro Protéger Solaires Ronde Soleil Rouge Lunettes Style De UVB Unisexe 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

Rétro Style Ronde De Vacances Rayons Plage Lunettes Solaires Unisexe Soleil Rouge UVB MagiDeal Protéger Plage Style Lunettes Unisexe Rouge Rétro Soleil De Ronde Rayons Vacances Protéger UVB Solaires MagiDeal (En vigueur à partir du 24 août 2018) :

3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.