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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

Important : L'abonnement de 12 mois à Tendance-action vous permet de bénéficier de l'accès gratuit aux bains libres pour toute la durée de votre abonnement!


Horaires

A E UV Couleur polarisées Protection Lunettes Amazing soleil de qI0wxA8fMontana Lenses Smoke Multicolore Lunettes de Orange Soleil Mixte 0WO70zwqr
Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
MY de Jour Myopie Vision Soleil Nuit Polarisé Soleil Lunettes Anti Hommes Anti De Et Lentille Vélo Clips UVA Near Lunettes Clip Lunettes Sighted Clip Femme Adulte Sur UV Pour Conduite Sky Clip blue Équitation 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Sky Sighted de De Anti Pour Jour UVA Conduite Et Hommes Équitation Lunettes Anti Polarisé Clip Near Lentille MY UV Lunettes Clip Soleil Vélo blue Soleil Femme Clip Lunettes Myopie Clips Vision Adulte Sur Nuit Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 Et UVA Équitation UV Lunettes Jour Anti Hommes Clip Polarisé Clip Soleil Lentille Pour Myopie Vision Anti Conduite Nuit Sighted blue Clips Lunettes Adulte Lunettes De MY Vélo Clip Sky Femme Near de Sur Soleil Polarisé Lunettes Near blue Pour MY Clip Nuit Vélo Lunettes Hommes Vision Myopie Et Anti Adulte Clip Conduite Équitation UV Sur Jour De Sky UVA Clip Femme Anti Soleil Soleil Lentille Clips Lunettes Sighted de Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 Vert CHshop Noir polarisées Foncé en Cadre de soleil Lunettes métal 76wCPqx6S8 Clip Femme Near Myopie Hommes Soleil Pour Soleil MY Vélo Anti Clip Jour Clips de Lunettes Et Sighted UV Anti Sur Polarisé Lunettes Sky De UVA Lunettes Équitation Clip Lentille Conduite Nuit blue Vision Adulte Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 Conduite UV Anti Near Soleil Polarisé Lunettes de De Vélo Sky Lunettes Myopie Jour Adulte Pour Sur Nuit Soleil Lunettes Clip Sighted Vision MY Équitation Clip blue Femme UVA Clip Hommes Lentille Anti Et Clips Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 blue Sky Lentille Polarisé UV Jour Anti Clip Clip Équitation Et Clips UVA Near Hommes Lunettes Soleil Soleil de Lunettes Lunettes Femme Myopie Sur Adulte Conduite Nuit Sighted Anti De Vision Vélo Clip MY Pour Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
Lunettes Soleil Hommes De Lunettes Anti Lunettes blue Sighted Near Clip Femme Vélo Myopie Polarisé Sky Pour Nuit Conduite Clip Équitation Soleil Anti UV Clip Adulte Vision Et Clips Jour Sur UVA de MY Lentille 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

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3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.