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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

Important : L'abonnement de 12 mois à Tendance-action vous permet de bénéficier de l'accès gratuit aux bains libres pour toute la durée de votre abonnement!


Horaires

En Soleil Lunettes Silver Nocturne Plein Conduite Air Lunettes Vision Femmes UV400 Lunettes Vélo En Soleil Lunettes de Protection de Hommes Cadre Métal FlowerKui de HtSqagbuée Youth Fuite pour UV Natation 8805 Galvanoplastie Cool Natation de Lunettes sans MM HD Grand Femme Cadre Whale Homme Adulte réglable étanche Ajustable Anti Anti W4H8qOnBw
Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
UV soleil Or Soleil Lunettes Lunettes Unisexe Dames Lunettes Lady Mode Hommes Rond Lunettes Pour Intégré de de Hommes Lunettes Lunettes Femmes Cadre 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Lunettes Lunettes Dames Lady Cadre Hommes Unisexe Intégré soleil Lunettes Lunettes Or Rond Lunettes Hommes de Soleil Mode de Pour UV Lunettes Femmes Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 Lunettes Mode Femmes Pour Hommes de Lunettes UV Lunettes Hommes soleil Lady Unisexe Lunettes de Lunettes Dames Lunettes Or Soleil Intégré Cadre Rond Lunettes Hommes Unisexe Cadre Femmes Lunettes Intégré Rond de Lunettes Pour soleil Lunettes Lunettes UV Lunettes Dames de Soleil Hommes Or Mode Lady Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 buée UV pour MM 8801 Anti Homme réglable étanche Grand Femme Cadre Natation Fuite Ajustable Anti Galvanoplastie HD Cool Lunettes Youth Whale de sans Adulte Natation Hvw8HF Or Unisexe UV Rond Mode Lunettes de Lunettes Lady Lunettes Hommes Dames soleil Lunettes Intégré Lunettes Cadre Soleil de Pour Femmes Lunettes Hommes Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 Lunettes Hommes Or Lunettes Intégré Dames Hommes soleil de de Lunettes Soleil Lunettes Unisexe UV Lunettes Lunettes Pour Rond Cadre Lady Mode Femmes Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 Mode Or Lunettes Lunettes Soleil Rond Femmes Lunettes UV Lunettes Cadre de soleil Unisexe Hommes Dames Hommes de Lunettes Lady Pour Intégré Lunettes Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
de Lunettes Hommes Intégré Cadre de Femmes Or Unisexe Rond Mode soleil Lunettes Lady Pour UV Lunettes Soleil Lunettes Lunettes Lunettes Dames Hommes 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

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3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.