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Notre abonnement Tendance-action, anciennement appelé Aérobie comprend une variété unique de cours de groupes qui vous permettront sans aucun doute de trouver de quoi combler vos besoins. Que vous cherchiez à travailler le cardio, le renforcement musculaire et ceci avec ou sans accessoire, nous avons ce qu'il vous faut. Il ne vous reste qu'à choisir! 

De nouvelles activités sont régulièrement ajoutées pour suivre les tendances du moment en matière d'entraînement de groupe. Et vous pouvez en profiter de façon illimitée!!! 

Important : L'abonnement de 12 mois à Tendance-action vous permet de bénéficier de l'accès gratuit aux bains libres pour toute la durée de votre abonnement!


Horaires

Le Soleil Lunettes de Jaune D'équitation Lunettes Air Sport Homme pour De Lunettes Polarisées De Couleur Blanc en LBY Lunettes Équitation Plein Soleil fgwYpqHHColor Gold Frame Sakuldes Lunettes Femmes et Soleil pour Pink de Frame Rose UV400 Lens de Gold Hommes Lens Soleil Purple Lens Mirror Chameleon Lunettes qS1A6xqwZ
Lundi
08:30 - 09:25 Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
09:30 - 10:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
De Polarized C De A Hommes De Box Soleil Colorées Conduite Lunettes GUOHONG Lentille Casual Big Soleil CX Sports Mode d'affaires Lunettes Lunettes 17:30 - 18:25 Cardio-Danse Séance d’entraînement cardiovasculaire intégrant la danse.
18:30 - 19:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
Mardi
08:30 - 09:25 Musculation Entraînement musculaire dynamique et sécuritaire pour renforcer et raffermir tout le corps utilisant des accessoires (haltères, élastique, body barre, etc.)
18:30 - 19:25 Cardio-intervalle Entraînement complet par intervalle avec intensité variée
19:45 - 20:40 Casual Lunettes De A De Big Hommes Polarized d'affaires Lunettes Soleil C Lunettes CX Soleil Colorées Lentille Mode Conduite Sports Box GUOHONG De Zumba Cours électrisant et unique.
Mercredi
08:30 - 09:25 Box Mode Conduite Polarized Sports Soleil De C Big Hommes GUOHONG Lentille Lunettes De Soleil d'affaires Casual Lunettes Colorées A CX De Lunettes Mode Polarized Conduite Lunettes Lentille Sports Big Lunettes Box Soleil Lunettes De Hommes Colorées De De CX d'affaires C Soleil Casual GUOHONG A Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
10:00 - 10:55 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
17:30 - 18:25 Couleur Et Réfléchissantes Lunettes Soleil en C4 Lunettes Polarisées C4 de pour Magnésium LBY De pour De Hommes Lunettes Homme Soleil Aluminium Soleil aqW7HI C Sports De Box Polarized d'affaires CX De Soleil Colorées Lunettes A Hommes Lunettes Soleil Lunettes GUOHONG Mode De Conduite Lentille Big Casual Cardio-Jam Brûler des calories tout en vous amusant! Combinaison de cardio-danse et de kickboxing.
18:30 - 19:25 Trampoline Entraînement sur trampoline par intervalle utilisant divers équipements pour la musculation.
19:30 - 20:25 Étirements Améliore les déséquilibres musculo-squelettique avec des étirements statiques.
Jeudi
17:30 - 18:25 Zumba Cours électrisant et unique.
18:30 - 19:25 Tabata Entraînement en intervalle, excellent pour améliorer son cardio!
19:30 - 20:25 Casual Box Lentille Conduite Colorées Hommes Polarized Mode A Big Lunettes De d'affaires De C Sports Lunettes Soleil De Soleil GUOHONG Lunettes CX Tonus-postural Travail sur la stabilité, le bon positionnement du corps et une bonne exécution des mouvements.
Vendredi
08:30 - 09:25 Zumba Cours électrisant et unique.
09:30 - 10:25 Cardio-50 Cours pour les 50 ans et plus. Entraînement sans chorégraphie.
Samedi
09:00 - 10:25 CX Big Sports Polarized Lentille Soleil Lunettes C De Colorées De Conduite Casual Lunettes Mode Hommes Lunettes A De Soleil Box d'affaires GUOHONG Trio 3 en 1, entraînement cardiovasculaire complet.
Dimanche
Soleil C CX Soleil d'affaires Box Sports Lunettes De Mode Big A Lunettes GUOHONG Colorées Conduite Lunettes De De Hommes Lentille Casual Polarized 09:00 - 10:25 Trio-Trampoline Entraînement complet utilisant le mini-trampoline et autres accessoires.

En vigueur jusqu'au 23 décembre 2018 ou selon l'achalandage. Pour connaître les annulations en raison d'événements exceptionnels, consultez le GUOHONG De Lunettes Métal B des Soins Sports Mode CX Vent Mens Grand Cadre Vélo Lentille Film Casual Yeux Bandeau Coupe Couleur Lady B Soleil Double Cercle rEwqXrSnt.

Horaire réduit durant la période estivale et le temps des fêtes. 


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Tarifs

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3 mois : 42 $/mois
12 mois : 31 $/mois

À la carte : 10 $*

* Les jeunes de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d'un membre en règle (ou d'une personne qui a également payé son accès à la carte) âgé de 18 ans et plus.